ワキガ・口臭予防対策レポート

加齢臭は、足の臭いにも影響します。

３０代後半から４０代になると、体の抗酸化力が弱まります。加齢と共に増えてしまった脂肪酸を、分解しやすい状態になります。

脂肪酸が分解される。

ということは、加齢臭の不快な臭いを発する原因です。この加齢による現象は、体臭だけではなく、足の臭いにも影響が出てきます。

若い頃、クラブ活動で激しいスポーツをやっていた。でも、そのときは、あまり足の臭いが気にならなかった。

そんな人でも、中高年になってくると、普通の生活しているだけで、足の臭いが気になるようです。

加齢臭が気になる年代は、家に帰って子供や家族に｢オヤジ臭い｣と言われるような年代です。

そのうえ、足の臭いが酷いようでは、ますます敬遠されてしまいます。

加齢臭が発生するのは、男性だけではありません。女性にも、加齢臭はあります。

ですが、女性の場合は、足の臭いや体臭に対するケアを、こまめに行っている場合がほとんどです。

その結果、どうしても男性の加齢臭が目立ってしまいます。

１日で大量の汗を吸収している靴や靴下。
足の臭いがあるのは、ある程度仕方のないことです。

ただ、足の臭いがあるのが自然だとしても、人前で靴が脱げない状態というのは問題です。

特に、加齢臭が始まる年代の人は、体臭を予防することで、足の臭いの問題も解決できます。

足の臭い予防のためにも、まずは、体臭の対策を進んで行うことをお勧めします。

足の臭いだけではなく、体臭や加齢臭のすべてに対して、もう少し敏感になり、ケアを行うといいでしょう。

｢オヤジ臭い｣
なんて言われることも少なくなります。

「もしかして、口臭があるんじゃないか？」
とは思っても、なかなか人には聞きにくいものです。

口臭があったとしても、「口臭いぞ」と、周囲の人から指摘してもらうことも難しいでしょう。

どうやら、自分に口臭があるかどうかは、自分で確認する必要があるようです。

そんなときに役に立ってくれるのが、口臭チェッカー。
自分で、自分の口臭をチェックすることができる機械です。

口臭の臭いの成分は、揮発性硫化物や炭酸水素系ガスです。

口臭チェッカーは、この口臭の成分を半導体ガスセンサーで判別。口臭をチェックします。

体脂肪計などでおなじみのタニタからも口臭チェッカーは販売されています。電源を入れて機械に「はぁー」と息を吹きかけるだけ。

簡単に、口臭の有無をチェックしてくれます。
でも、それだけではありません。

タニタの口臭チェッカーは、口臭の強さを６段階で表示してくれます。口臭の有無だけではなく、口臭の強さも一目瞭然でわかります。

表示された数字が低い場合は、それほど口臭を気にする必要はありません。

大切な商談の前に、口臭チェッカーで、口臭をチェックしてみましょう。
高い数字が出るときは、歯磨きなどでブレスケアをしておくといいでしょう。

「どうも自分の口臭が気になる」
そんなときは、悩んでないで口臭チェッカーを使ってみましょう。

タニタの口臭チェッカーは、持ち運びに便利なポケットサイズ。気になったときにはいつでもチェックすることができます。

ワキガの体臭で悩んでいる。

体臭の中でも、ワキガに悩んでいるなら、清潔を保つことが何よりも重要です。毎日のケアをしっかり行うようにしましょう。

毎日、ちゃんとお風呂に入ってるし、シャワーもしてる。それでも、体臭がが気になる場合は、薬用石鹸を朝晩使用し、雑菌を無くすことを心がけましょう。

ワキガは、汗と雑菌が混じり合って発生する体臭です。なので、雑菌を繁殖させないことが重要です。

ワキガの人は、通常の人よりも、脇の下に汗をかきやすい体質のようです。汗を小まめに拭き取ることも大切です。

最近は汗ふきシートなどのワキガ対策グッズもたくさん発売されています。

普段から汗をかきやすい。
ワキガ対策をしたい。

なら、普段の体臭ケアに加えて、これらのワキガ対策グッズを利用すれば、ワキガ対策の効果は、いっそう高くなります。

ワキガの人にとっては、脇専用の消臭スプレーやスティックタイプの汗を抑えるグッズは必需品です。持続効果を期待するなら、スティックタイプの商品がお勧めです。

ワキガを抑えるためには、食事も大切です。

脂肪分を多く取ると体臭がきつくなる場合があります。
ワキガ対策を考えるなら、なるべく低カロリーの食事を心がけるといいでしょう。

ワキガは体質です。
体質ですから、どうしようもない場合もあります。

食事に気をつけ、ワキガ対策グッズを利用しても、どうしても体臭が気になる場合は、皮膚科を受診するといいでしょう。

あなたの体質や状況に最適の薬を処方してもらえます。

ワキガだけに限らず、体臭対策は、清潔を保つことが一番肝心です。無香料タイプの消臭グッズを使用するなど、汗をかいたら、そのまま放っておかないように、しっかりケアしましょう。

ワキガの治療法には、様々な方法があります。

■臭いを軽減させるデオドラント製品などを利用した対症療法
■臭いの出やすい食品を制限する食事療法
■外科的手術で原因を根本的になくす根治療法

いろいろな方法があります。

ワキガを軽減するなら、デオドラントスプレーなどのワキガ予防アイテムを利用したり、食事療法として肉類をあまり摂取しないようにするといいでしょう。

ワキガの軽減に効果のある方法です。
ただ、これらの方法では、ワキガの原因を根本から治すことはできません。

ワキガ治療の中には、ボトックスというものを注入して、エクリン腺からの汗を一時的に止める治療法もあります。これは軽度のワキガ、多汗症を合併しているワキガには効果的なものです。

ワキガ治療には、アポクリン腺を粉砕、除去する方法もあります。

脇の下を１ｃｍほど切開し、その小さい穴からマイクロシェービングコンソーラーを差込み、アポクリン腺を粉砕して除去するワキガ治療です。

このワキガ治療は、脇の下を大きく切開して行なう外科手術とは異なり、患者さんの体の負担も少なくてすみます。

ワキガ治療を終えた後、すぐに日常生活に戻ることができるというメリットがあります。

ワキガの治療には、さまざまな方法があります。

症状の強さや他の病気と合併しているかどうかなど、環境や状況によって、選択される治療法が変わってきます。

自分のワキガの症状に最も効果的な治療法を見つけるためにも、治療を始める前に、医師や専門家に相談してみましょう。

きっと、納得のいくワキガ治療を受けられるでしょう。

口臭を予防する食品があります。
梅干やレモン、牛乳などは、口臭予防の効果があることで知られています。

その反対に、口臭を発生させてしまう食べ物もあります。

口臭を起こす食べ物として、一般的にも知られているのが、ニンニクや玉ねぎ、納豆などです。

これらの食べ物は、そもそもそれ自体が臭いの強い食べ物です。口臭に影響するのも、容易に想像できるのではないでしょうか。

それ以外にも、口臭に影響を与えるものがあります。
実は、コーヒーも口臭を強く影響します。

コーヒーは、口の中のpH(ペーハー)バランスを低下させてしまいます。ペーハーバランスが低下することで、口臭が起こりやすくなります。

さらに、珈琲を飲みすぎると、唾液の分泌が抑制されてしまいます。唾液の分泌が抑制されると、唾液による口腔内の洗浄機能が低下します。これが口臭の起こる原因になります。

まだあります。

コーヒーに入れたミルクや砂糖。
これらが舌の上に残ってしまい、それが分解されることでも、口臭が発生しやすくなります。


口臭は気になる。
だけど、食後のコーヒーは欠かせない。

そんな人もいるでしょう。
わたしもその一人です。

そんな時は、コーヒーを飲んだ後、すぐに水を飲みます。
舌の上に残った残留物を、水で取り除けば、口臭を軽減することができます。

ニンニクや玉ねぎ、コーヒーなど、食べ物が原因で起こる口臭は、病的なものではありません。誰でも自然に発生する口臭です。

あまり気にする必要はないでしょう。

食べ物を原因とする口臭は、しっかりと噛んで、唾液を多く分泌させることで、軽減することができます。

加齢臭では意外と盲点かもしれませんが、加齢臭は、おでこや鼻周りなど、皮脂腺が多い、顔からも漂っています。

鏡で、脂ぎったＴゾーンや小鼻をじっくり見てみると、毛穴が詰まっていることがあります。

加齢臭は、フェイスケアが不十分な場合でも発生します。顔を洗っている程度では、加齢臭対策として、不足していることもあります。

皮脂の詰まりには注意が必要でしょう。

顔は汗をかきやすい部分です。

常に外気に晒されて、足のように蒸れることはありませんが、肌にホコリや細菌などが付着しやすいのも問題です。

毛穴もたくさんあって臭いも出やすいようです。

女性でしたら、洗顔にも気を遣っていることでしょう。しっかりしたフェイスケアをしているかと思います。

が、加齢臭が出やすい男性は、顔を水で洗うだけで簡単に済ましている方が多いようです。

水だけの洗顔は衛生面で不安が残り、毛穴に残った頑固な汚れが落ちずに肌トラブルを起こすこともあります。

いい加減なフェイスケアでは、肌の毛穴を開かせてしまう場合もあります。加齢臭対策は、顔のケアも丁寧に行いましょう。

顔面の加齢臭で忘れがちなのが耳周りです。

加齢臭は、耳周辺や耳の後ろ側からもするようです。定期的に外耳の垢掃除を行い、耳掃除もしておきます。

体臭の代表的なものに、口臭があります。

加齢臭が強くなると口臭もきつくなるそうです。加齢臭予防に、歯磨きやマウスウォッシュも忘れずにします。

食べかすや虫歯・歯周病が原因で、さらに酷い口臭になってしまいます。口腔内の衛生も考慮し、虫歯対策も行います。

顔は目が行きやすい箇所です。
加齢臭対策をきちんとしておきましょう。

足の臭いが気になる季節といえば、真夏やブーツを履く機会が増える冬場です。

が、
足の臭いに対するケアは、季節は関係なく１年を通して行わなければいけません。

「足の臭いなんか気にならない？」

だからといって、足のケアを怠ると、角質が硬くなりカサカサな肌になるだけではありません。知らないうちに水虫になる可能性もあります。

普通の状態でも足が蒸れれば臭いがキツイ。

その上、水虫になってしまったら、もっと強烈な悪臭を放つことになってしまいます。

「水虫はおじさんがなるもので、自分とは無縁」

なんて考えている女性も多いようです。ですが、最近は若い女性にも水虫の人が多く、決して人ごとではありません。

足の裏やかかとがカサカサになると、角質がはがれやすくなります。これが足の臭いの原因にもなります。たとえ夏場でも、潤いを保つことが重要です。

毎日の入浴で角質が溜まらないように洗い、保湿剤などでカサカサ予防。これだけでも、１年中潤いを保つことができるでしょう。

水虫予防のために、バスマットもマメに交換しましょう。

家族間のバスマットの使い回ししない。洗ったらすぐに乾かす、という行為も、水虫予防には大切です。

保湿は大切ですが、蒸れはよくありません。

自宅にいるときなどは、できるだけ素足で生活し、足が蒸れないように注意しておくのも、水虫予防として大切です。

足の臭いケアをしっかりしたい。
水虫予防をきちんと行いたい。

そんな人は、足専用のシャンプーなどを使用して、足ケア対策を行うといいでしょう。

夏場の体臭で気になるのが脇の臭いです。

ただ、脇の臭いと言っても、単に汗臭いのとは別に、ワキガが原因で、不快な臭いを発している場合があります。

ワキガが酷い人は、たいへんです。

部屋全体が体臭が原因のイヤな臭いに包まれている。知らず知らずのうちに、周囲に迷惑をかけている可能性があります。

日本人でワキガ体質の人の割合は、１０人から２０人に１人ほどです。ワキガの原因は、脇の下にあるアポクリン腺が、通常の人より多いからなんだそうです。

夏場は誰もが脇の下に汗をかきます。

とはいえ、ただの汗とワキガの人の体臭では、まったく異なります。汗臭いからと言うだけで、ワキガだと勘違いしないようにしましょう。

ワキガの原因でもあるアポクリン腺。
通常、脇の下やおへそ周り、外耳道や外陰部などの場所にあります。

アポクリン腺からでる汗の成分は鉄分や脂肪、尿素、アンモニアです。これらの成分は、空気に触れることで悪臭を発します。

これが、体臭の原因です。

ワキガは遺伝すると言われています。親がワキガの体臭体質だと、残念ですが、あなたもワキガになる可能性が高いです。

ワキガ体質の特徴をいくつかあげると、

■耳垢が柔らかく湿っている
■脇の下に汗をかきやすく粘り気が強い
■脇の下の毛が１つの毛穴から数本生えている

などがあります。
一度、ご自分でチェックしてみてください。

自分でワキガ体質かどうかを把握できれば、ワキガの予防や対策も事前にできます。体臭で、周囲に迷惑をかけることもありません。

あなたの体臭が原因で、周りの人が不快な思いをする。
こんなことにならないように、体臭対策をしておくことが大切です。

ワキガの治療法として有名なのが、外科的手術やボトックス注射などによる治療です。

これらは、西洋医学的なワキガ治療です。

ワキガ治療には、西洋医学的な治療法以外にも、ワキガに効く漢方薬やつぼ治療のような東洋医学的な治療法もあります。

ワキガや多汗症、異常発汗といった症状に効果があるといわれる漢方薬には、防己黄著湯加牡蠣（ぼういおうぎとうかぼれい）、五苓散加牡蠣黄著（ごれいさんかぼれいおおぎ）、白虎湯加減（びゃっことうかげん）などがあります。

ただ、これらの漢方薬がワキガに効果的だからといって、何でも摂取すればいいというわけではありません。

ワキガの状態や多汗症の症状、体質や体調に合わせた処方が必要です。漢方薬局などで、あなたに合わせた調合をしてもらうといいでしょう。

漢方薬は即効性のある治療法ではありません。

外科的な手術のように、ワキガ解消の効果がすぐに現れるものではありません。ワキガ治療の効果が現れるまで、長期間のみ続ける必要があります。

つぼ治療では、「ワキガは体の肝経という道の異変によって起こる」と考えられています。

そのため、ワキガ治療には、肝経がある経絡の上にあるつぼを刺激する方法がとられます。

ワキガに効果のあるつぼの１つに、行間（こうかん）があります。行間は、足の親指と人差し指の間にあるつぼです。

このつぼは、身熱をつかさどる栄穴です。この部分にお灸をすると、ワキガ予防の効果が高いと言われています。

お灸ができない場合は、指で行間が赤くなるまでゆっくりもむことでもワキガに効果がでます。

外科的手術やボトックス注射などの西洋的なワキガ治療を選ぶのか、漢方やツボ治療のような東洋的なワキガ治療を選ぶのか。

どちらが良い悪いと言うものではありません。

ワキガ治療の方法を選択する際には、それぞれの専門家によく相談して、あなたに最適のワキガ治療を行うといいでしょう。

「足の臭いを消したい！」

足の臭い予防のために、通気性の良い靴下やストッキングを選んだ。靴も、足にぴったりフィットしたものに変えた。

で、意外と忘れがちなのが、脚のケアです。

毎日の入浴で、こまめに脚のケアをする。
当たり前のようで、とても重要なことです。

靴下やストッキング、靴などの履物には、十分気を遣って、通気性の高い商品を選んでいる。でも、足そのもののケアを怠っていては、足の臭い予防に、何の効果もありません。

足の臭い対策の基本は、毎日のお風呂での、足のもみ洗いです。１日でついた足の汚れを、綺麗さっぱり、取り除きます。

足の臭いの原因は雑菌。

足の臭いの原因である雑菌を無くすには、殺菌作用のある香料が効果的です。

お湯のはった洗面器に、雑菌作用のある香料を数滴垂らします。その中に足を入れて洗うというのが効果的な方法です。

足の臭いの元である雑菌を無くす。と同時に、とても良い香りがします。お風呂で心身ともにリフレッシュできます。

もう１つ、入浴時にやっておくことがあります。

入浴で柔らかくなった足の角質を軽石などで擦り洗いします。これも、足の臭い対策には効果的です。

古い角質がはがれ落ちると、雑菌の繁殖を助けてしまいます。足の臭いの原因を拡大させかねません。

お風呂で角質を綺麗に除去しておけば、足の臭い拡大の予防になります。

お風呂で、入念に足のケアをしておけば、水虫対策にもなります。頭や体を洗うのと同じように、足も毎日のケアが大切です。

だからといって、足の臭いを気にするあまり、必要以上にゴシゴシ洗うのはやめましょう。かえって逆効果です。

やり過ぎには注意しましょう。